体を動かして健康を保つ！

こんにちは！佐伯です。
皆さんは運動は定期的にしていますか？私は運動が大好きです。しかし社会人になると運動をする機会が減ってしまいました。
そこで、まずは形からという事でジムに通いだし、1年と半年通っています。さらに、最近では仕事が終わればジムに向かっています。
中々成果というのは形には出にくいものですが、これからも継続して心も身体も大きく逞しく成長していきます！
イーコンタクトでも毎日ラジオ体操をしていますが、本気で行うと疲れますよね（笑）
ただ適度な運動は体にも頭にもいいそうです☆

p.s.胸トレが大好きです。最近ちょっと胸が大きくなった気がします。